Do you wish to have Healthy Glowing Skin? Want to know How to Get Glowing Skin? Let us see some Tips for Glowing Healthy Skin given by renowned dermatologist Dr. Dhananjay Chavan.

00:29 – Tip 1: Protect Your Skin from Sun

01:15 – Tip 2: Choose Wisely Skin Care Products

02:14 – Tip 3: Keep Your Skin Hydrated

02:44 – Tip 4: Healthy Diet

03:32 – Tip 5: Exercise

04:41 – Tip 6: Remove Makeup Before Going to Bed

05:59 – Tip 7: Moisturiser

06:28 – Tip 8: Anti-aging Cream

07:05 – Tip 9: Avoid Frequent Scrubbing

08:11 – Tip 10: Consult Your Dermatologist

जानिए, स्किन को glowing और healthy रखने के लिए क्या करना चाहिए|

१) धुप से होने वाले tanning, pigmentation, और photo-aging से बचने के लिए हररोज Broad-Spectrum सनस्क्रीन का उपयोग करो|

२) Skin type के हिसाब से कोई भी skin product को चुनो|

३) आपके skin को hydrate रखने के लिए कमसे कम २-३ लीटर पानी पीना जरुरी है|

४) आपके diet में fruit, हरी सब्जिया और citrus food लेना जरुरी है|

५) Fine lines या wrinkles आना चालू हो गया तो Retinol contain skin care product भी उसे कर सकते है|

६) Regular exercise, yoga और medication से स्किन का blood circulation बढ़ कर स्किन पे glow आता है|

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